Recursos gratuits

Regala’t espais de calma amb aquests recursos gratuïts

En aquest apartat comparteixo amb tu un seguit de recursos de ioga, pranayama, meditació… que et poden ajudar.

Classes de ioga

Aquí aniré publicant diferents classes de ioga, de diferents estils i duracions.

Ioga matinal (30min.)

Slow morning ioga

Meditacions i pranayamas

Aquí publicaré diferents meditacions, de diferents estils i duracions.

mans amb un bol

Meditació guiada: Portal 11.11

paissatge de tardor

Meditació de tardor

flors de colors

Una pausa per a tu avui

Samahin

Meditació de Samahin

Parlem?

Estic aquí per escoltar-te. Pots escriure’m per WhatsApp, correu o omplir el formulari.

Envia'm un email

En línia

Yogami

Hola! 😃
En què et podem ajudar?

13:48