Recursos gratuitos

Regálate espacios de calma con estos recursos gratuitos

En este apartado comparto contigo una serie de recursos de yoga, pranayama, meditación… que pueden ayudarte.

Clases de yoga

Aquí iré publicando diferentes clases de yoga, de distintos estilos y duraciones.

Yoga matinal (30min.)

Slow morning yoga

Meditaciones y pranayamas

Aquí publicaré distintas meditaciones, de diferentes estilos y duraciones.

Meditación guiada: Portal 11.11

Meditación de otoño

Una pausa para ti hoy

Meditación de Samahin

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Estoy aquí para escucharte. Puedes escribirme por WhatsApp, correo o rellenar el formulario.

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