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Camino hacia la calma

Tu espacio de autocuidado con yoga, respiración i meditación

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Tu ritual de autocuidado para reconectar contigo misma

Tu espacio de autocuidado con yoga, respiración y meditación.

Te mereces volver a tu centro. Respirar.

Este pack es para tí si quieres cuidarte de verdad y hacerlo con prácticas reales, sencillas y profundas.

He unido mis dos cursos para que puedas empezar (o retomar) una rutina de autocuidado con sentido. Sin exigencias, con amor y calma.


¿Qué incluye el pack?

1. Vuelve a la Calma (valorado en 47€)

Un curso corto y reparador para volver a ti cuando te sientes desbordada.

Con prácticas suaves de yoga, respiración y meditación para reconectar y descansar.

¿Qué encontras dentro del curso?

  • Introducción y bienvenida en PDF
  • Un dossier del curso con conceptos.
  • Un planificador semanal de las propuestas.
  • 4 Vídeos con prácticas de iniciación a las respiraciones (pranayama), a las meditaciones ya la práctica de yoga para seguir cada semana.

Destinado a todas aquellas mujeres que llevan un ritmo de vida frenético, con poco tiempo y tengan ganas de volver a la calma a la vez que se dedican un tiempo de autocuidado de calidad para ellas.

2. Vivir en Calma (valorado en 77€)

Un curso completo para crear el hábito de cuidarte.

Con clases de entre 5 i 50 minutos de duración que te guían hacia una rutina de autocuidado real y sostenida.

Qué encontrarás dentro del curso:

  • 6 vídeos pregrabados (5 – 50 minutos)
  • 5 meditaciones guiadas específicas

¡Consigue el curso!

Acceso ilimitado y para siempre. Puedes empezar cuando quieras y hacerlo a tu ritmo.


Un pack pensado para ti

Es mucho más que un pack: es una invitación a volver a ti.

Pensado para mujeres que cuidan de todos menos de ellas mismas, ofrece un camino suave pero profundo hacia la calma.

Con prácticas breves, accesibles y llenas de sentido, te permite reconectar con tu cuerpo, tu ritmo y tu esencia.

Sin exigencias.

Con amor.

Ahora es el momento.

Empiezo mi camino hacia la calma

¿Para quién es este pack?

Este pack es para ti si…

  • Eres mujer con mil frentes abiertos y poco espacio por ti.
  • Te cuesta mantener una rutina de autocuidado.
  • Sientes que necesitas parar, respirar y volver a escucharte.
  • Quieres cuidarte, pero no sabes por dónde empezar.
  • Te gusta el yoga, la calma y conectarte con tu interior.
  • Quieres practicar yoga y cuidar de tu energia

No dejes pasar esta oportunidad de conectar contigo misma.

Sí, quiero cuidarme y empezar el Camino hacia la Calma.

Qué conseguiras con este pack?

  • Más calma y claridad mental
  • Mejor sueño y descanso profundo
  • Más conexión con tu cuerpo y tus emociones
  • Herramientas para gestionar el estrés y bajar revoluciones
  • Equilibrarás tu energía
  • Un espacio seguro para priorizarte

Qué dicen otras mujeres?

Quiero mi pack!!

circulo con la letra n

¿QUIEN SOY?

Me llamo Noemí, soy profesora de yoga y el alma de Yogami, yoga rural. También soy diplomada en Ciencias Empresariales y Técnica en prevención de riesgos laborales (PRL), especializada en ergonomía y psicosociología aplicada.

Hace ya 10 años decidí venir a vivir a Oliana (Lleida), el pueblo de mi marido. No fue una decisión fácil, ya que soy de Barcelona ciudad, de toda la vida. Pero cuando el amor llama a la puerta, no puedes ignorarlo.

Y gracias a ese cambio radical de vida, encontré el yoga. Desde entonces, he seguido aprendiendo y compartiendo este mundo tan maravilloso. Fusionando, unificando y poniendo al servicio todo lo que he ido integrando.

Gracias a todo mi recorrido profesional y a las experiencias vividas, hoy puedo compartir contigo los círculos de yoga en el bosque.

Detente un momento, respira y confía: si has llegado hasta aquí, no es por casualidad.

Nos vemos dentro!

Con amor y luz, N.


El mejor momento para priorizarte era ayer.

El segundo mejor momento es AHORA!

Quiero empezar mi Camino hacia la Calma.

FAQ

¿Tengo que tener experiencia con yoga o meditación?

No, ambos cursos están pensados para que puedas hacerlos desde cero. Te guío paso a paso.

¿Cuándo comienzan los cursos?

Cuando tú quieras. Una vez los adquieres, tienes acceso inmediato e ilimitado.

¿Existe un orden para hacerlos?

Puedes empezar por lo que más te resuene. Yo te recomiendo iniciar con Vuelve a la Calma para hacer una entrada suave, y después pasar a Vivir en Calma para consolidar hábitos.

¿Y si no tengo mucho tiempo?

Justamente por eso existe este pack. Las prácticas son cortas y adaptadas al día a día de una mujer real.

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