Curs en línia viure en calma

Reconeix la calma que ja tens dins teu i viu des d’un espai de pau...

Quantitat

Arriba un moment en què t’adones que no vols només sobreviure.

Vols viure amb calma, amb presència, amb amor cap a tu i el que t’envolta.

Aquest curs és un camí per aprendre a cuidar-te de veritat.

Un espai per tornar-te a sentir tu, amb pràctiques que nodreixen, calmen i transformen.

Descobreix tècniques senzilles i pràctiques per relaxar la ment, cuidar el cos i recuperar la teva energia.

Sents que necessites més calma i equilibri a la teva vida.
Vols un espai per cuidar-te i reconnectar amb el teu cos amb consciència.
Busques pràctiques senzilles que puguis integrar al teu dia a dia.
Vols aprendre a gestionar l’estrès de manera efectiva.
Necessites una guia per introduir l’autocura amb regularitat.
Busques sentir-se millor físicament, mentalment i emocionalment.
Et sents que t'has de tornar a posar al centre.

Si vols fer de l’autocura un hàbit real i reconnectar amb el teu equilibri interior, aquest curs és per a tu.

Comença avui mateix a viure en calma!

Un viatge complet d’autocura conscient que combina ioga, meditació i respiració amb presència i amor.

6 classes pregravades (10-40 min) de iogateràpia, yin ioga, hatha ioga i breath work.
5 meditacions guiades específiques per a moments clau
Accés per sempre perquè puguis repetir les pràctiques quan ho necessitis.
Tot pensat perquè puguis integrar la calma en el teu dia a dia, fins i tot amb poc temps.

A més, tot el material està disponible en línia perquè el facis al teu ritme i des d’on vulguis. Només necessites un espai tranquil i ganes de cuidar-te.

Accés il·limitat: torna a les sessions sempre que ho necessitis.

Després del curs, et sentiràs més:

Centrada, serena i present.
Connectada amb el teu cos, la teva respiració i el teu moment.
Lliure d’estrès i amb més energia.
En pau amb tu mateixa i amb el teu entorn.

Viure en calma no és només fer ioga: és una manera d’habitar-te amb amor i consciència.

Em dic Noemí, soc professora de ioga i soc l'ànima de Yogami, yoga rural. També sóc diplomada en Ciències Empresarials i Tècnica de prevenció de riscos laborals (PRL), especialitzada en ergonomia i psicosociologia aplicada.

Ara fa 10 anys que vaig decidir venir a viure a Oliana (Lleida), el poble del meu marit. No va ser una decisió fàcil, ja que soc de Barcelona ciutat de tota la vida. Però quan l’amor truca a la porta, no el pots ignorar.

I gràcies a aquest canvi radical de vida, vaig trobar el ioga. Des de llavors, he continuat aprenent i compartint aquest món tan meravellós. Fusionant, unificant i posant al servei tot allò que he anat interioritzant.

Gràcies a tot el meu recorregut professional, i a les meves experiències viscudes, avui et puc compartir els cercles de ioga al bosc.

Para un moment, respira i confia, si has arribat fins aquí no és per casualitat!

Et veig dintre!

Amb amor i llum, N.

Curs en línia viure en calma

Cuida’t, escolta’t i reconnecta amb tu per transformar el teu dia a dia.

Reconeix la calma que ja tens dins teu i viu des d’un espai de pau i autocura.

Aquest curs és per a tu si…

T’acompanyo a reconnectar amb el teu cos, la teva essència i el teu ritme interior.

Què trobaràs dintre del curs?

Per fer on i quan tu vulguis!!

Què aconseguiràs amb aquest curs?

Què en diuen altres dones?

QUI SÓC?

La calma que busques comença amb un SÍ

FAQ

Curs en línia viure en calma

Cuida’t, escolta’t i reconnecta amb tu per transformar el teu dia a dia.

Reconeix la calma que ja tens dins teu i viu des d’un espai de pau i autocura.

Aquest curs és per a tu si…

T’acompanyo a reconnectar amb el teu cos, la teva essència i el teu ritme interior.

Què trobaràs dintre del curs?

Per fer on i quan tu vulguis!!

Què aconseguiràs amb aquest curs?

Què en diuen altres dones?

QUI SÓC?

La calma que busques comença amb un SÍ

FAQ

M'acompanyaras durant el curs?

Si tinc alguna patologia puc fer el curs?

Quant temps tinc per fer el curs?